[ 黑豆鼓虱目魚肚 ]

 

 

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準備的食材有:

虱目魚肚、黑豆鼓(乾的或濕的皆可)、

醬油、醬油膏、薑絲(嫩薑)

p.s. 沒有嫩薑的話,中薑也可以但口感比較粗硬且辣

 

 

 

1. 虱目魚肚先洗淨,再將魚肚裡黑色的膜刮掉

 

2. 準備好黑豆,熱鍋倒入油後黑豆就要跟著下去扁香,

油溫太高黑豆易焦,待黑豆香味出來後

 

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🔺tips:乾的黑豆,熱鍋後油要比較多,

因為乾的黑豆容易吸油,油不夠的話黑豆容易焦掉

濕的黑豆,油一般量即可

 

3. 加入三杯水 (米杯),煮滾後,加入醬油和醬油膏(可以多一點),

再加入魚肚,轉小火,

看情況調整火侯,水還沒收汁就轉大火

 

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4. 嫩薑用刨刀削絲,魚肚煮好了一後放在上面

 

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健康又下飯的黑豆鼓虱目魚肚就完成啦 !!

 

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